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Download Fitness Planner – Pague quanto quiser

8 de novembro de 2017

 

Quer baixar o Fitness Planner Fólios e tornar a sua rotina fitness mais organizada? Com essa ferramenta, vai ficar muito mais fácil cumprir as metas de exercícios, controlar a sua alimentação e acompanhar os seus progressos 🙂

Páginas do Fitness Planner Fólios

O arquivo disponibilizado aqui é exclusivo para USO PESSOAL. Se você deseja imprimir o planner para vender, entre em contato comigo pelo e-mail estudio@folios.com.br para adquirir uma licença comercial.

Conteúdo do arquivo digital (formato A5 paisagem)

  • Folha de rosto
  • Dados pessoais
  • Antes e depois
  • Acompanhamento de medidas
  • Listas de compras
  • Programas de exercícios
  • Calendário mensal permanente
  • Acompanhamento mensal de hábitos
  • Planner semanal de exercícios
  • Cardápio semanal
  • Total de 12 meses e 60 semanas
  • Avaliação dos resultados
  • Meus médicos
  • Instruções para impressão e montagem do planner

Pague-quanto-quiser

Para fazer o download dos arquivos com as 3 opções de cores (azul, rosa e cinza), digite o valor que você quer pagar no Planner digital e clique no botão Comprar. Seu pagamento será processado pelo Paypal e, em alguns minutos, você receberá um e-mail com os links para download. Não esqueça de checar a caixa de Spam! O envio é feito automaticamente após a confirmação do pagamento, caso não localize o e-mail nem na caixa de spam, entre em contato com a gente.

Quanto você quer pagar? R$

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Download Planner de Estudos – Pague quanto quiser

6 de novembro de 2017

Oba! Mais uma novidade do jeitinho “Pague quanto quiser” E agora, a pedidos, é a vez do arquivo digital do Planner de Estudos Fólios!

Otimize seu tempo e tenha melhores resultados planejando e organizando os seus estudos. Você pode utilizar o Planner de Estudos da Fólios na escola, na faculdade, no cursinho ou, até mesmo, para estudar em casa por conta própria. Esta ferramenta vai te auxiliar no processo de estudo continuado, pois as sessões sugerem uma sequência de etapas para seguir.

Cumpra metas, faça autoavaliações e descubra o que você precisa melhorar para conquistar seus objetivos. Nada de ficar parado! :)))

Páginas do Planner de Estudos

O arquivo disponibilizado aqui é exclusivo para USO PESSOAL. Se você deseja imprimir o planner para vender, entre em contato comigo pelo e-mail estudio@folios.com.br para adquirir uma licença comercial.

Conteúdo do arquivo digital

  • 82 páginas
  • Folha de rosto
  • Meu perfil | Minha meta | Minha motivação
  • Minhas disciplinas
  • Horário das aulas
  • Provas, trabalhos e notas (2 páginas)
  • Planejar para acontecer (6 páginas)
  • Rotina de estudos
    • Calendário mensal permanente, você pode começar quando quiser
    • Espaço para horários
    • Visão mensal de segunda a domingo
  • Eventos importantes (6 páginas)
  • Organizando os estudos (6 páginas)
  • Organizando o raciocínio (6 páginas)
  • Maratonas de exercícios (10 páginas)
  • Autoavaliação e reforço (6 páginas)
  • Minhas revisões (4 páginas)
  • Provas de concursos (6 páginas)
  • Controle de gastos (4 páginas)
  • Lembretes (4 páginas)
  • Resultados e autoavaliação final
  • Lista de professores com área para nome, disciplina, telefone e e-mail
  • Instruções para impressão e montagem do planner

O planner de estudos foi pensado para ser semestral, mas, se quiser usar por um ano, só precisa dobrar a impressão a partir da sessão Rotina de Estudos (página 14 do arquivo), conforme o manual de instruções que acompanha o planner digital.

Pague-quanto-quiser

Para fazer o download dos arquivos com as 3 opções de cores (verde, laranja e roxo), digite o valor que você quer pagar no Planner digital e clique no botão Comprar. Seu pagamento será processado pelo Paypal e, em alguns minutos, você receberá um e-mail com os links para download. Não esqueça de checar a caixa de Spam! O envio é feito automaticamente após a confirmação do pagamento, caso não localize o e-mail nem na caixa de spam, entre em contato com a gente.

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Download Planner 2018 – Pague quanto quiser

29 de outubro de 2017

Olá, gente! Temos novidades!

O arquivo digital do Planner Fólios 2018 está disponível!

Depois de um bom tempinho de reflexão, decidi manter a o blog e a lojinha apenas com produtos digitais. A maior novidade é que agora você pode pagar o quanto quiser nos nossos arquivos digitais sem restrição inicial de valor.

Veja as páginas do Planner Fólios 2018

O arquivo disponibilizado aqui é exclusivo para USO PESSOAL. Se você deseja imprimir o planner para vender, entre em contato comigo pelo e-mail estudio@folios.com.br para adquirir uma licença comercial.

Conteúdo do arquivo digital (214 páginas) – Formato A5

  • Folha de rosto com frase motivacional
  • Caléndario 2018 e 2019 com feriados nacionais
  • Dados pessoais e lista de redes sociais
  • Roda da vida
  • Realizações do ano com base na roda da vida (pessoal, profissional, relacionamentos e qualidade de vida)
  • Compras / Wishlist (eu quero x eu preciso)
  • Meus livros
  • Filmes & Séries
  • Minhas viagens
  • Projetos especiais
  • Planejamento anual 2018
  • Espaço para ideias e inspirações
  • Divisórias mensais coloridas e com padronagens diferentes para cada mês (janeiro a dezembro de 2018)
  • Planejamento mensal com feriados nacionais, algumas datas relevantes e espaço para lembretes, metas, ideias e anotações
  • Planejamento semanal com datas e espaços para destacar tarefas, anotar lembretes, rabiscos, eventos da semana e três principais atividades de cada dia. Os dias são separados com 3 blocos (exceto sábado e domingo) para dividir como achar melhor (manhã, tarde e noite | pessoal, estudo e trabalho)
  • Mapas de hábitos mensais em folha pontilhadapara você monitorar a frequência de atividades e metas
  • Folhas mensais de reflexões, com espaço para realizações, pendências, listas do que agradecer e melhorar, áreas para surpresas e sorte do mês.
  • 5 páginas de rascunho
  • 6 páginas para contatos
  • 4 páginas para login e senha
  • Planejamento anual 2019 (1 trimestre por folha)
  • Instruções para impressão e montagem do planner

Pague-quanto-quiser

Para fazer o download do arquivo, digite o valor que quer pagar no Planner digital e clique no botão Comprar. Seu pagamento será processado pelo Paypal e, em alguns minutos, você receberá um e-mail com os links para download. Não esqueça de checar a caixa de Spam! O envio é feito automaticamente após a confirmação do pagamento, caso não localize o e-mail nem na caixa de spam, entre em contato com a gente.

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organização, produtos

Planners digitais – Fólios

23 de Março de 2017

Oi gente! A dica de hoje é para quem prefere imprimir e montar o seu próprio planner em casa.

Disponibilizamos 3 opções de planners digitais (para baixar e imprimir) na lojinha Fólios: o planner 2017, o fitness planner e o planner de estudos.

Os nossos planners são exclusivos e feitos com muita pesquisa e carinho. Nossa proposta é sempre reunir a maior quantidade possível de elementos importantes que sugiram um método a ser seguido a fim de tornar a organização uma ação leve e descomplicada. Organize a vida, os estudos ou a sua rotina saudável e otimize o seu tempo.

Planner 2017 (planejador anual)

O Planner A5 da Fólios vai ajudar a deixar os seus dias mais organizados, mas ele é muito mais do que um caderno para planejamento e organização, é uma ferramenta que permite a reflexão sobre nossas vidas, se estamos seguindo no caminho desejado. Podemos planejar e realizar metas, mas só saberemos se estamos indo bem se pararmos para refletir sobre tudo isso.

Páginas do Planner 2017:


 

Fitness Planner (organizador de atividades físicas e alimentação)

O Fitness Planner da Fólios foi feito para deixar a sua rotina fitness mais organizada. Assim, fica mais fácil cumprir as metas de exercícios, controlar a sua alimentação e acompanhar os seus progressos.

Disponível em 3 cores: azul, rosa e cinza.

Veja as páginas do Fitness Planner


Planner de Estudos (organizador de estudos para escola, vestibular, faculdade, cursinho ou por conta própria)

Otimize seu tempo e tenha melhores resultados planejando e organizando os seus estudos. Você pode utilizar o Planner de Estudos da Fólios na escola, na faculdade, no cursinho ou, até mesmo, para estudar em casa por conta própria. Esta ferramenta vai te auxiliar no processo de estudo continuado, pois as sessões sugerem uma sequência de etapas para seguir.

Cumpra metas, faça autoavaliações e descubra o que você precisa melhorar para conquistar seus objetivos. Nada de ficar parado! :)))

Disponível em 3 cores: verde, laranja e roxo.

Páginas do Planner de Estudos:


Quer mais detalhes dos planners? Então visite www.folios.com.br e veja as especificações de cada produto 🙂

Todos os arquivos estão disponíveis para compra na sessão {PARA DOWNLOAD} da nossa lojinha. Depois de imprimir, você pode encadernar as folhinhas em uma gráfica rápida.

Beijinhos e qualquer dúvida é só falar com a gente!


Atualização em 08/11/2017

Pague-quanto-quiser

Agora você pode escolher quanto quer pagar nos nossos planners digitais! Clique aqui e veja a lista de arquivos disponíveis para download.


downloads, freebies, organização

Calendários de 2017 para download

31 de Janeiro de 2017

Oi, gente! Hoje tem freebie no blog!

Depois que postei o planner de janeiro, recebi muitos (mas muitos mesmo!) e-mails pedindo os calendários do ano todo, pois muita gente precisava anotar eventos importantes em outros meses.

Eu criava e liberava o calendário mês a mês, mas como percebi que o interesse da maioria de vocês era que eu liberasse o ano todo de uma só vez, resolvi pegar as artes dos calendários do ano passado e atualizar para 2017. Muitos já solicitaram por e-mail, mas quem ainda não baixou, vai poder fazer o download do arquivo aqui no blog.

Como estou postando todos os calendários de uma só vez, nos próximos meses começarei a liberar outros tipos de freebies, como adesivos, tags, folhinhas de planejamento e outras ideias que forem surgindo. Fiquem à vontade para me enviar sugestões.

Beijinhos e um ótimo fevereiro.


Preencha o formulário para ativar o link de download


O link de download surgirá em cima deste texto após o envio do formulário.

 


novidades, organização, produtos

Lançamento do Planner Fólios

12 de Janeiro de 2017

Oi gente!

Nossa lojinha finalmente está de volta e o destaque do mês é o lançamento do Planner Fólios exclusivo! Abrimos para pedidos! Se você comprar agora, você garante um bônus de + 3 meses (jan 2017 a mar 2018). Se preferir imprimir o seu, você pode optar pela compra do arquivo digital para download.

 

Veja mais detalhes do Planner Fólios

Páginas internas

O planner é formato A5 (14,8 x 21 cm) encadernado com wire-o branco. A visualização mostrada abaixo sem arame é meramente ilustrativa.

 

 

O planner tem 256 páginas coloridas contendo:

  • Capa dura com impressão colorida, nome personalizado e fechamento com elástico colorido
  • Folha de rosto com fase motivacional
  • Caléndario 2017 e 2018 com feriados nacionais
  • Dados pessoais e redes sociais
  • Realizações do ano (pessoal, estudo e trabalho, finanças, amor, saúde e bem-estar)
  • Compras (eu quero x eu preciso)
  • Meus livros
  • Filmes & Séries
  • Minhas viagens
  • Projetos especiais
  • Planejamento anual 2017
  • Espaço para ideias e inspirações
  • Divisórias mensais coloridas e com padronagens diferentes para cada mês
  • Planejamento mensal com feriados nacionais, algumas datas relevantes e espaço para lembretes, metas, ideias, lembretes e anotações
  • Planejamento semanal com datas e espaços para destacar tarefas, anotar lembretes, rabiscos, eventos da semana e três principais atividades de cada dia. Os dias são separados com 3 blocos (exceto sábado e domingo) para dividir como achar melhor (manhã, tarde e noite | pessoal, estudo e trabalho)
  • No final de cada mês, tem uma folha pontilhada com o mapa de hábitos e a folha mensal de reflexões, com realizações, pendências, listas do que agradecer e melhorar, espaço para surpresas e sorte do mês.
  • 5 páginas de rascunho
  • 6 páginas para contatos
  • 4 páginas para login e senha
  • Planejamento anual 2018

Você pode optar por comprar o planner COM ou SEM o kit especial.

O que vem no kit especial?

  • Capa com laminação fosca
  • 3 folhas de adesivos brilho coloridos
  • Bolso em papel 180g para você guardar mais adesivos ou folhinhas soltas
  • Marcador de página em papel com a mesma ilustração da capa e fitilho colorido

Adesivos que integram o planner com kit especial

Quer comprar o seu? Então visite nossa lojinha online.

Se tiver alguma dúvida, entra em contato com a lojinha pelo estudio@folios.com.br. Beijinhos e um 2017 maravilhoso!